Упражнения для глаз

Современный человек, как правило, большую часть времени проводит за компьютером. А для этого глазам нужно максимально напрягаться, из-за чего человек страдает от сухости, дискомфорта и усталости. Данные симптомы, кажущиеся на первый взгляд незначительными, в действительности являются первыми весточками ухудшения зрения.

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз

Важно! Даже глазам человека, имеющего 100-процентное зрение, время от времени требуется полноценный отдых. И отличным помощником здесь станут упражнения для зрения!

Любой врач-офтальмолог скажет, что человеческий глаз функционирует благодаря мускулам, а их, как известно, нужно тренировать. Глазами желательно двигать вечером либо утром, причем каждое из упражнений должно выполняться определенное количество раз, а нагрузка, как правило, увеличивается постепенно. Глазами нужно двигать плавно, без рывков, также рекомендуется между упражнениями моргать. И помните, что контактные линзы либо очки перед гимнастикой надо снять.

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз
Важно!
Упражнения априори не могут быть одинаково полезными для всех! Какие-либо советы по их выполнению должен давать офтальмолог, учитывая состояние/здоровье глаз, наличие каких-то сопутствующих проблем, возраст пациента и т. д.

Новости на сайте
Мазь для глаз Тетрациклин

Тетрациклин — это эффективное средство при патологиях глаз. Его назначают при ко…

 14 августа 2018

Врожденная катаракта у детей

Эта патология, заключающаяся в частичном или полном помутнении хрусталика, разви…

 13 августа 2018

У грудничка гноится глазик — что делать?

Организм новорождённого младенца несовершенен. Его защитная система ещё слишком …

 13 августа 2018




top