Дергается нижнее веко глаза — что делать?

Миокимия, гиперкинез, блефароспазм – обозначения одного и того же патологического состояния, которое в народе называют нервный тик. Он представляет собой резкие непроизвольные движения и мелкие подергивания круговых мышц глаз. Чаще всего они наблюдаются на верхнем веке одного или обоих глаз, так как в нем находится много нервных окончаний, но реже патология поражает нижние веки. Обычно приступ длится несколько секунд или минут и проходит самостоятельно, но может доставлять человеку немало дискомфорта, а если подергивания наблюдаются в течение длительного времени, к ним может присоединиться снижение концентрации внимания, усталость и даже болезненные ощущения. Что делать, если дергается нижнее веко, и по каким причинам может возникать это неприятное явление?

Почему возникают подергивания век

Механизм возникновения нервного тика заключается в нарушении передачи импульсов между нервными окончаниями и мозговым центром, который отвечает за сокращение мышц. Если человек хочет закрыть глаз или подмигнуть, мозг посылает сигнал нервным окончаниям, вследствие чего выполняется нужное движение. Если нейроны или нервные ткани перевозбуждены, поражены патологическим процессом или спазмированы, подергивание происходит непроизвольно, и может продолжаться на протяжении некоторого времени. Причин, которые вызывают подобное состояние, может быть множество – начиная заболеваниями нервной системы, заканчивая воспалительными и инфекционными процессами мозга или мягких тканей лица.

Интересно! Чаще всего проявления блефароспазма наблюдаются в осенний и зимний период, когда иммунитет человека снижается, а организм не может полноценно противостоять воздействию негативных факторов.

Как определить причину нервного тика

В зависимости от причины возникновения, нервный тик может быть первичным или вторичным. В первом случае патология возникает из-за расстройств деятельности нервной системы вследствие стрессов, депрессий, переутомления и т. д., и, как правило, проходит самостоятельно после полноценного отдыха, не вызывая серьезных последствий. Вторичный блефароспазм может быть признаком серьезных заболеваний, поэтому требует комплексной диагностики и лечения первопричины.

Самостоятельно установить причину подергивания глазных мышц невозможно, но при возникновении нервного тика следует запомнить частоту, длительность и другие особенности сокращений, что поможет поставить точный диагноз.

Таблица. Устанавливаем возможную причину блефароспазма.

Частота и другие особенности блефароспазма	Возможная причина
Нервный тик возникает в вечернее время или на протяжении рабочего дня, причем приступы тика возникают с перерывами	Нервное перенапряжение, психоэмоциональные стрессы, частые конфликты, перевозбуждение
Постоянное подергивание, которое наблюдается даже после отдыха и в спокойном состоянии	Лицевой гемиспазм, расстройства работы ЦНС
Непроизвольные сокращения мышц чаще всего наблюдаются в весеннее время	Авитаминоз, аллергические реакции
Блефароспазм сопровождается болью, зудом и покраснением тканей, повышением температуры, головными болями и т. д.	Инфекционные и воспалительные заболевания, реже травмы лица и невралгии
В числе дополнительных симптомов выступают нарушения координации, внимания и памяти, частые встряхивания головой, моргание или другие навязчивые движения, параличи, парезы и т. д.	Расстройства работы нервной системы, сопровождающиеся нарушением мозговой активности (синдром Туретта, паралич Белла и т. д.)

Самостоятельно предпринимать какие-либо меры при подергивании глаза нельзя – если тик не проходит после полноценного отдыха, следует обратиться к врачу для уточнения диагноза и назначения терапии.

Нервное переутомление

Стрессы, хроническая усталость и постоянное психоэмоциональное перенапряжение – наиболее распространенные причины нервного тика. Подергивание верхних и нижних век часто наблюдается у людей, которые много работают, часто испытывают волнение или страх, а также у тех, кто по какой-либо причине должен был покинуть зону комфорта и столкнуться со стрессовой ситуацией. Смена работы или места жительства, разводы и расставания с близкими людьми, неурядицы в коллективе – все это вызывает расстройства психоэмоциального фона и неприятные симптомы, в том числе подергивание глаз.

Еще один фактор, который приводит к мышечным подергиваниям – «подстегивание» нервной системы с помощью большого количества кофеина, чая, энергетических напитков, алкоголя или возбуждающих медикаментозных препаратов. В отдельных случаях подобные средства действительно помогают взбодриться, но злоупотребление ими ведет к перевозбуждению ЦНС и нарушению ее деятельности.

Переутомление глаз

Нервный тик часто возникает вследствие избыточной нагрузки и переутомления органов зрения, которое, в свою очередь, возникает под воздействием следующих факторов:

• работа с компьютером и мобильными гаджетами;
• регулярное времяпрепровождение за просмотром телевизионных передач и видеоиграми;
• чтение при плохом свете;
• вычитывание мелкого шрифта, работа с мелкими деталями или выполнение других действий, требующих напряжения глаз;
• нарушение режима сна и бодрствования.

Совет! При близорукости, дальнозоркости или астигматизме не стоит отказываться от коррекции зрительной функции с помощью очков или контактных линз – это приведет не только к прогрессированию патологического процесса, но и к развитию нервного тика.

Офтальмологические заболевания

Болезни глаз воспалительного или инфекционного характера также способны вызывать непроизвольные подергивания глазных мышц из-за перенапряжения, воспаления или снижения тонуса мышц. Блефароспазм в этом случае обычно выступает не единственным симптомом, и сопровождается дискомфортом, сухостью, ощущением инородного тела или песка в глазах, воспалением и покраснением век.

1. Конъюнктивит. Болезнь вирусной или бактериальной этиологии, которая вызывает воспалительные процессы в слизистой оболочке органов зрения, отечность, жжение и зуд.
2. Блефарит. Патология развивается вследствие попадания стафилококка, и проявляется покраснением, слезоточивостью, отеком и покраснением век.
   

   Блефарит

3. Синдром сухого глаза. Чаще всего наблюдается в пожилом возрасте, но иногда может развиваться у людей, которым приходится постоянно работать за монитором или перенапрягать глаза.
4. Нистагм. Состояние, которое характеризуется непроизвольными колебаниями глазных яблок в стороны, что вызывает спазм круговых мышц глаза.
5. Доброкачественный блефароспазм. Обычно патология имеет идиопатическое (невыясненное) происхождение, и единственным ее проявлением выступает непроизвольное подергивание век.

Все офтальмологические заболевания требуют тщательной диагностики и своевременного лечения, так как могут привести к серьезным нарушениям работы зрительной системы и даже потере зрения.

Остальные причины

Нервный тик может быть следствием многих других нарушений со стороны разных органов и систем, в число которых входят:

• заболевания верхних дыхательных путей (например, ангина);
• аллергические реакции;
• поражения лицевых нервов (гимеспазм, невралгии);
• авитаминозы;
• патологии ЦНС, в том числе наследственные (синдром Туретта, болезнь Паркинсона, паралич Белла);

• вегето-сосудистая дистония;
• остеохондроз шейного отдела;
• повышение внутричерепного давления;
• менингит;
• атеросклеротические изменения в сосудах головного мозга;
• родовые травмы;
• ушибы, повреждения, травмы черепа, лица или мозга;
• инсульты;
• новообразования глаз или головного мозга;
• побочные эффекты приема психотропных препаратов.

Важно! Самые опасные причины блефароспазма – опухоли, инсульты и травмы, которые вызывают нарушения проводимости нервных импульсов, вследствие чего веки начинают непроизвольно подергиваться. Без соответствующего лечения подобные заболевания могут привести к серьезным последствиям для здоровья и даже летальному исходу, поэтому игнорировать их симптомы нельзя.

Почему дергается глаз у ребенка

Нервная система детей нестабильна, поэтому нарушения ее деятельности могут вызвать даже незначительные потрясения. Чаще всего блефароспазм наблюдается у детей, которые живут в неблагополучных семьях и регулярно конфликтуют со сверстниками – подергивание век часто сопровождается заиканием, бессонницей, гиперактивностью, приступами гнева, трудностями с учебой и концентрацией внимания. Если проблемы в семье и общении в коллективе отсутствуют, причинами блефароспазма могут быть те же заболевания и патологические состояния, что и у взрослых. В любом случае игнорировать симптомы и запускать болезнь нельзя – родителям следует как можно скорее обратиться к врачу.

Диагностика при нервном тике

Если подергивания век наблюдается на протяжении длительного времени и сильно беспокоит человека, нужно обратиться к офтальмологу, который проведет первичный осмотр и направит больного на дальнейшие исследования, включая:

• анализы крови (общий, биохимический) для выявления воспалительных и инфекционных процессов;
• ионограмма – специальное исследование, которое позволяет определить концентрацию важных микроэлементов в организме, а также выявить их дефицит;
• МРТ и КТ необходимы для выявления поражений в тканях глаз, головного мозга и других органов;
• электроэнцефалограмма проводится для оценки проводимости нервных импульсов в мышцах.

Для подтверждения диагноза больному могут понадобиться консультации узких специалистов (невролога, нейрохирурга и т. д.), а также дополнительные анализы.

Лечение нервного тика

Для устранения нервного тика нужно в первую очередь снизить нагрузку на глаза, нормализовать режим сна, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе, правильно питаться – включить в рацион овощи и фрукты (особенно зелень, чернику, морковь, цитрусовые), кисломолочные продукты, нежирное мясо и морепродукты.

От периодических подергиваний век можно избавиться с помощью простых упражнений:

• сесть так, чтобы затылок и спина располагались на одной плоскости;
• сильно зажмурить глаза, а потом широко раскрыть их, повторить 5-10 раз;
• быстро поморгать веками на протяжении 30 секунд;
• подушечками средних пальцев помассировать нижнее веко – движения должны быть максимально щадящими, чтобы не повредить и не травмировать ткани;
• согреть ладони, потерев друг о друга, после чего положить их на глаза и посидеть так на протяжении 1-2 минут;
• сомкнуть веки и выполнять круговые движения зрачками по часовой стрелке и против нее по 5-10 раз, после чего сделать минутный перерыв, повторить упражнение, а потом прижать подушечки пальцев к векам 5-10 раз.

Для устранения нервного перевозбуждения можно принимать успокоительные лекарственные препараты на натуральной основе (настои валерианы, пиона, пустырника и т. д.), принимать ванны с ароматическими маслами, делать специальные расслабляющие упражнения.

Если простые средства не дают необходимого результата, врач может прописать специальные медикаменты с кальцием, транквилизаторы и психотропные препараты, уколы ботокса для устранения перенапряжения мышц. В случаях, когда блефароспазм является симптомом какого-либо заболевания, нужно в первую очередь устранить его причину, для чего иногда требуется оперативное вмешательство.

Профилактика блефароспазма

Для предупреждения нервного тика необходимо полноценно отдыхать и правильно распределять нагрузку на органы зрения – людям, которые постоянно работают за компьютером, нужно делать перерывы и специальную гимнастику для глаз. Из рациона следует убрать алкоголь и энергетические напитки, не злоупотреблять крепким кофе и чаем, а вместо них пить настои ромашки, мелиссы, мяты, шиповника. Кроме того, следует научиться справляться со стрессами с помощью психотерапевтических методов, йоги или дыхательных упражнений.

Подергивания нижних век могут быть следствием обычного переутомления, но в некоторых случаях возникают при серьезных нарушениях здоровья, поэтому для профилактики неприятных последствий при частых приступах нервного тика лучше обратиться к врачу.

Видео – Почему дергается глаз